update.
eine stunde, 8 kilometer.
tot.
aber richtig tot. meine beine, knie und oberschenkel zerbrechen gleich
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vor 4 Jahren
Donnerstag, 4. Februar 2010
Donnerstag, 28. Januar 2010
Erster erfolg!
Ich lauf jetzt seit wann? Genau, Dienstag. Und wann lauf ich immer? Dienstags, Donnerstags und Samstags.
Heute bin ich meine erste Stunde durchgelaufen! An meinem zweiten Trainingstag!
Ok. War aufm Laufband und das is was ganz anderes, als draußen zu laufen, aber hey, meine erste Stunde!
6km übrigens(:
(rein theoretisch wäre ich bislang bei ner Zeit von 3 Stunden irgendwas....^^)
Heute bin ich meine erste Stunde durchgelaufen! An meinem zweiten Trainingstag!
Ok. War aufm Laufband und das is was ganz anderes, als draußen zu laufen, aber hey, meine erste Stunde!
6km übrigens(:
(rein theoretisch wäre ich bislang bei ner Zeit von 3 Stunden irgendwas....^^)
Sonntag, 24. Januar 2010
Größenwahn!
Also: Ich machs ganz kurz, mich hat der Größenwahn gepackt.
http://www.zoolauf.de.vu/
Dort habe ich mich angemeldet. Nicht für den 5 Kilometer lauf. Nicht für den 10 Kilometer lauf, sondern direkt für den Halbmarathon.
Warum das größenwahnsinn is? Nun. Ich war noch nie wirklich joggen, ich rauche schon lange, lange, lange und habe nur noch bis April Zeit mich auf das ganze vorzubereiten. Is ja erst Ende Januar....
D.h Alle 2 Tage gehts nun raus zum laufen, es wird nicht mehr geraucht (was ich im übrigen schon seit gestern nicht mehr getan habe) und es wird sich gesünder ernährt.
Wenn ich mich schon quäle, dann vorbereitet!
http://www.zoolauf.de.vu/
Dort habe ich mich angemeldet. Nicht für den 5 Kilometer lauf. Nicht für den 10 Kilometer lauf, sondern direkt für den Halbmarathon.
Warum das größenwahnsinn is? Nun. Ich war noch nie wirklich joggen, ich rauche schon lange, lange, lange und habe nur noch bis April Zeit mich auf das ganze vorzubereiten. Is ja erst Ende Januar....
D.h Alle 2 Tage gehts nun raus zum laufen, es wird nicht mehr geraucht (was ich im übrigen schon seit gestern nicht mehr getan habe) und es wird sich gesünder ernährt.
Wenn ich mich schon quäle, dann vorbereitet!
Dienstag, 10. November 2009
Wenn das schafehüten langweilig wird...
Einfach nur heftiger scheißO.o
(kleiner zusatz; Die beine vom riesenschaf, sind nicht echt, bzw, wurden die sich überschneidenen beine gefaked)
Sonntag, 11. Oktober 2009
Montag, 5. Oktober 2009
Mittwoch, 30. September 2009
Just in time
Mal wieder arschnkapp den Zug erwischt.
Heute waren es ca. 5 minuten vor abfahrt, am montag waren is ca 30 sekunden.
Ich war, nassgeschwitzt und vollkommen im arsch, um 9:09:30 im Zug, abfahrt war 9:10.
Die 30 sekunden schätz ich einfachmal, da ich ca 3 schritte machen konnte bevor der zug losgefahren ist, wahrscheinlich wars sogar weniger.
Dabei hasse ich es nicht mindestens 5 minuten vor deadline am start zu sein. An arbeitstagen auch garkein ding, aber an schultagen krieg ich das noch nich so ganz auf die reihe..
Jedenfalls nenn ich mich ab heute Justin. Justin Time.
Heute waren es ca. 5 minuten vor abfahrt, am montag waren is ca 30 sekunden.
Ich war, nassgeschwitzt und vollkommen im arsch, um 9:09:30 im Zug, abfahrt war 9:10.
Die 30 sekunden schätz ich einfachmal, da ich ca 3 schritte machen konnte bevor der zug losgefahren ist, wahrscheinlich wars sogar weniger.
Dabei hasse ich es nicht mindestens 5 minuten vor deadline am start zu sein. An arbeitstagen auch garkein ding, aber an schultagen krieg ich das noch nich so ganz auf die reihe..
Jedenfalls nenn ich mich ab heute Justin. Justin Time.
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